ERNÄHRUNGS- UND GESUNDHEITSBERATUNG
„Nahrung soll eure Medizin und Medizin eure Nahrung sein“.
Dieses Zitat stammt von Hippokrates und verdeutlicht, dass schon in der Antike der Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit bekannt war. Es verdeutlicht die Wechselbeziehung zwischen beidem und hebt die Wichtigkeit der täglichen Nahrung für unsere Gesundheit hervor.
KÖRPER – NÄHRSTOFFE – GESUNDHEIT
Um seine vielfältigen Funktionen aufrechthalten zu können, benötigt der Körper in ausreichendem Maße Vitalstoffe. Diese Vital- bzw. Nährstoffe erhält er über die tägliche Nahrung. Sie liefert ihm Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Enzyme, Coenzyme und sekundäre Pflanzenstoffe. Aus ihnen gewinnt der Körper die nötige Energie zur Aufrechterhaltung aller Stoffwechselprozesse.
Jede Zelle und jeder noch so kleine Baustein im Organismus ist auf die regelmäßige Zufuhr dieser Energie angewiesen, damit alle Auf- und Abbauprozesse sowie die Funktionsfähigkeit auf allen Körperebenen gewährleistet sind. So ist nachvollziehbar, dass ein Mangel an Nährstoffen den Körper langfristig schwächt.
Dies geht zu Lasten des Immunsystems und der Organe, insbesondere der Entgiftungsorgane. Sind erst einmal die Abwehrmechanismen des Körpers nicht mehr in der Lage, ihre Schutzfunktion in ausreichendem Maße zu erfüllen, ist Krankheitserregern und Parasiten Tür und Tor geöffnet.
Auch nur eine reine Schwächung der Körperfunktionen, sei es auch ohne Auftreten einer konkreten Erkrankung, führt zu einem Absinken der Leistungsfähigkeit. Die Folge ist ein Vitalitätsverlust und somit ein Verlust an Wohlbefinden und Lebensqualität. Derartige Schwächungen bergen wiederum die Gefahr, den Nährboden für verschiedenste Erkrankungen zu schaffen, insbesondere, wenn sie über einen längeren Zeitraum andauern.
Ziel jeder Ernährung sollte daher sein, dem Körper täglich eine möglichst große Vielfalt an Vitalstoffen zur Verfügung zu stellen. Erreichen lässt sich dies durch eine abwechslungsreiche Vitalkost aus möglichst naturbelassenen Nahrungsmitteln mit einem ausreichenden Anteil an Rohkost. Ebenso ist es wichtig, täglich eine angemessene Menge Wasser zu trinken. Dies sollte möglichst stilles Wasser sein.
Auf diesem Wege bietet sich die Möglichkeit, die Gesundheit zu stabilisieren, das Immunsystem zu stärken, im Krankheitsfall unterstützend und regulierend einzugreifen und nicht zuletzt auch den Sensus dafür zu entwickeln, das Essen mit Freude zuzubereiten und auch zu genießen.
Für den gesundheitlichen Erfolg ist es von großer Bedeutung, mit welcher inneren Haltung man dem täglichen Essen begegnet. Also, wird es mit Freude und Genuss verbunden oder doch nur als lästige Pflicht wahrgenommen, die man in der Alltagshektik gewissermaßen zwischen Tür und Angel schnell zu erledigen versucht?
Nicht zuletzt sensibilisiert eine gezielte Ernährungsumstellung das Körperbewusstsein und die Eigenwahrnehmung und schult den Blick für die Zusammenhänge zwischen Nahrung, Gesundheit und Wohlbefinden und somit Lebensqualität.
In besonderen Situationen kann es jedoch vorkommen, dass der Vitalstoffbedarf des Körpers allein über die täglich Nahrung nicht gedeckt werden kann. Dies kann der Fall sein, wenn z.B. bestimmte Erkrankungen, länger anhaltender beruflicher oder privater Stress, Leistungssport oder Entgiftungs- und Reinigungsprozesse vorliegen. Hier kann es sinnvoll sein, den Organismus zusätzlich mit Vitalstoffen oder Nahrungsergänzungsmitteln bedarfsgerecht zu unterstützen.
MEIN ANGEBOT
Zusätzlich zur Ernährungsberatung biete ich Folgendes an:
Bioenergetisches Austesten von
Nährstoffen
Nahrungsergänzungsmitteln
Giftstoffen
Pilzen und Parasiten
Säure-Basen-Haushalt
E-Smog-Belastung
geopathogenen Belastungen (Erdstrahlen durch z.B. Wasseradern oder Erdverwerfungen)
Störfeldern (Arbeitsplatz bzw. Wohnung)
Beratung zur Organreinigung von
